肩こり

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こんな悩みでお困りではありませんか?

  • 朝起きた時から肩が凝って憂鬱になる
  • 肩こりがひどくて、仕事・家事・育児・趣味に影響が出る
  • マッサージをしても一時的にしか良くならない
  • 肩こりのせいで、頭痛や吐き気がする
  • 肩こりとは、一生付き合っていくしかないと思っている

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『肩こり』とは?

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肩こりとは、首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ・重さ・疲労感、ときに痛みを感じる症状のことです。

原因としては、

  • デスクワーク
  • 育児・家事
  • スマホの使い過ぎ
  • 姿勢(猫背)
  • ストレス(自律神経の乱れ)etc…

様々な原因が挙げられます。

現代の生活は、肩周辺の筋肉にとても負担をかけやすい環境にある為、肩こりの改善においては生活環境の見直しや、生活習慣の改善が必要になる事が多くあります。

肩こりを放置するとどうなるのか・・・

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肩こり自体、初期の段階では【肩が張る】【肩が重い】【肩の不快感】などの軽めの症状で済みますが、

症状が悪化すると・・・

  • 「変形性頚椎症」
  • 「頸椎ヘルニア」
  • 「頸椎椎間板症」
  • 「緊張性頭痛」「偏頭痛」
  • 「胸郭出口症候群」

などの、重症の慢性障害を引き起こす原因となるため注意が必要です。

整形外科や整骨院での一般的な対処法

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肩こりで整形外科や整骨院に行くと一般的な対処法として

  • 湿布
  • マッサージ
  • 電気療法
  • 温熱療法
  • リハビリ

というものが一般的です。

また、カイロプラクティックやクイックマッサージに行かれる方も多いですが、施術をしてもらった後は一時的に肩こりが緩和しても、日常生活に戻るとすぐにつらい症状が再発してしまうケースが多いです。

では、頑張って筋肉をほぐしているのに、なぜ肩こりは起こるのでしょうか?

不調の原因は『歪み』と『姿勢』

姿勢は、スマホPC作業勉強デスクワークの増加によってどんどん歪み悪化していきます。

しかも歪みが作られると、その歪みのまま筋肉や骨に負担がかかり、身体は固まっていきます。

そうやって「歪んだままの治らない体」が作られてしまうのです。

不調が起こる流れ

姿勢が改善しづらい理由

背すじを伸ばして良い姿勢を取ろうとしてもすぐ元の悪い姿勢に戻ってしまうのは、身体が悪い姿勢を「形状記憶」しているからです。

不調を改善するにはこの「形状記憶状態」を修正する必要があります。

修正する為には、人間の筋肉細胞が3ヶ月で生まれ変わる事を利用し、施術によって正しい姿勢を身体に学習させ覚えさせる事によって形状記憶状態を改善させることができます。

骨盤の歪み

改善のポイントは骨盤

良い姿勢を維持しづらいのは、「形状記憶」のせいだけではありません。土台となる部分がしっかり安定していないとすぐ丸くなってしまいます。その土台が【骨盤】です。

つまり骨盤が立った状態で安定しているこれが悪い姿勢を改善する近道なのです。

骨盤の歪み

当院では、固くなった筋肉を緩め、骨盤を立てて正しい姿勢を作ることで、様々な痛みや悩みを早期に改善させます。

症状改善神経整体画像

当院では、筋肉の状態が何よりも大事と考えております。しかし、たとえ筋肉をマッサージしたりストレッチをしたとしてもその効果は一時的に過ぎず、長い間痛みやしびれを感じてしまっている状態にはそれほど大きな変化も望めません。

そこで大事になるのが『神経』です。筋肉は神経の命令を受けて初めて正常に動きます。

そこで当院では、『症状改善神経整体』により直接神経にアプローチ3つの機能を一気に改善させます。

それは…

  • 筋力の向上
  • 柔軟性の向上
  • 可動域の向上

この3つです。

3つの機能が改善することによって、痛み・しびれは早期に改善に向かいます。

ポイント1:筋力の向上

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筋力とはその名の通り筋肉が発揮する力の事です。筋力が強ければ強い程、多くのパワーを発揮し、体を支える力になります。

しかし最近の我々の生活は、デスクワーク育児家事に追われ運動不足気味になり、本来持っているはずの筋力が全く発揮出来ていない状態になっています。

そうすると、骨格(背骨・骨盤など)が不安定になり姿勢の保持が困難になる為、より悪い姿勢が作られていくのです。

そこで当院では、独自の施術により患者様の本来持っている筋力を向上させ、より骨格が安定しやすい状態を作っていきます。

ポイント2:柔軟性の向上

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柔軟性とは筋肉がどれだけ伸張する(伸びる)という事を表しています。

簡単に言うと「どれだけ体が柔らかいのか」という事です。

柔軟性が低下している状態でいると、『筋肉・関節』に過度な負担をかける原因となる為、ぎっくり腰寝違えなどの急性の症状であったり、坐骨神経痛ヘルニアスポーツ障害等の慢性の痛みが発生する確率が高くなります。

当院では、柔軟性を高める為のセルフケアのご紹介もしております。

ポイント3:可動域の向上

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可動域とは、各関節が運動を行う際の生理的な運動範囲の事を言い、身体の各関節が、傷害などが起きないで生理的に運動することができる範囲(角度)のことを示します。

要するに、どれだけ関節が正常に動くかという事です。

代表的な痛みとしては、『肩周りの痛みで腕が上がらない(肩周囲炎)』『膝の痛みで膝が曲がらない(変形性膝関節症)』などが挙げられます。

この他にも、様々な痛みに対して正常な関節可動域というのは重要になる為、当院では患者様の変化を見る時の1番の基準とさせて頂いております。

筋力・柔軟性・可動域

これらのバランスを向上させることで、短期間で辛い症状を改善へと導きます。

矢印

首・肩の痛みが改善しました!

お客様写真

首、肩の痛みがなかなか良くならず、家からも近いので来院しました。

なごみさんに来る前は、整形外科に通院し、痛み止めをもらって飲んでいましたが、なかなか痛みが改善されず不安でした。

なごみさんでお世話になってからは、徐々に痛みが改善され、今では主人と一緒に散歩に出掛けられるようになりました。

先生の言う様に通院する事で、痛みが改善していったので、しっかり通院する事が大事だと思います。

市川市 女性 70代 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

産後骨盤矯正&猫背矯正で頭痛・肩こり改善!

お客様写真

産後明けの産後ケアからずっとお世話になってます!

気さくな院長なので、ちょっとした体の不調があったら話しやすくて、何でも相談に乗ってくれます。

今は週一回の猫背矯正をしてますが、頭痛肩こり腰痛の痛みが減って快適に過ごせるようになりました。

今まで数ヶ所整骨院に通いましたが1番合ってるなと思います(^○^)

腕いいですよ〜♪

市川市 30代 産後2ヶ月~

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ホームページ限定特典

  \2回目以降 5,000円(税込)/

電話番号

ネット予約

24時間お問い合わせ可能

当院が選ばれる5つの理由

理由1

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当院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消することができます。

その為、高齢の方やお子様も安心して受けていただける、優しい圧で効果を出せる施術法を採用しております。

理由2

施術の写真

当院は、院長1人で施術を行っております。毎回施術スタッフが変わったり、その都度症状の説明を最初からお聞きするような事はございません。

最初から最後まで責任を持って院長が対応致しますのでご安心下さい。

 

理由3

賞状

当院は『日本施術マイスター協会』が認定する、猫背矯正ベーシックマイスターを取得しております。

姿勢改善のプロですので、歪みや姿勢のお悩みはお任せください。

理由4

問診の写真

当院では、あなたの今の状態を分かりやすくご説明します。

痛みの原因改善の為の通院計画日常でのセルフケアなど、常に経過観察を行い必要な施術をご提案し、改善するまでしっかりサポートします。

理由5

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当院では、日曜日も診療9:00~12:00/14:30~18:00)しております。

(*祝日は17:00まで)

平日のご来院が難しい方は、日曜日にご来院ください。

院長からのメッセージ

院長写真

当院は、私自身が様々な怪我と慢性疾患を経験し、辛い想いをして悩んでいた事から、『何年も治らない痛みや辛い症状で悩んでいる人の力になりたい』という思いで開院しました。

当院では、あなたの症状を早期改善に導くため、徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

初めての所は不安があると思いますが、勇気を持って飛び込んでみて下さい。

痛み・悩みは我慢するものではありません。早期に改善されるべきものです。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。